טיפול קוגניטיבי התנהגותי בדיכאון אצל מתבגרים עם הפרעת קשב

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בדיכאון אצל מתבגרים עם הפרעת קשב מתבגרים עם הפרעת קשב / היפראקטיביות ADHD נמצאים בסיכון מוגבר לחוות סימפטומים של דיכאון בילדות ובגיל ההתבגרות.CBT טיפול התנהגותי קוגניטיבי הינו טיפול ממוקד בזמן וממוקד בהפחתת סימפטומים. הטיפול מאפשר בניית יכולת התמודדות כדי למנוע או לרווח את הגלים הדיכאוניים. המטרה להגביר תפקוד כיוון שקיימת ירידה [...]

טיפול התנהגותי קוגניטיבי בדיכאון אצל ילדים ומתבגרים

טיפול התנהגותי קוגניטיבי בדיכאון אצל ילדים ומתבגרים טיפול ממוקד דיכאון אצל ילדים ובני נוער נעזר במערך המשפחתי. המשפחה נערכת לתמוך בילדם המדוכא ולהפחית את הביקורתיות. מצידה המשפחה מקבלת הנחיות לשיפור התקשורת עם הסובל ומקבלת סיוע בפתרון בעיות. ההורים מספקים תמיכה ומשוב בתקופת המשבר. הילדים תלויים בהוריהם כדי ללמוד מיומנויות התמודדות עם מצבם. ההורים מפעילים [...]

טיפול קוגניטיבי בהפרעת דחק פוסט טראומטית – PTSD

טיפול קוגנטיבי בהפרעת דחק פוסט טראומטית PTSD חווית הטראומה יכולה להתפרץ גם מספר שנים לאחר האירוע. טריגרים כמו לחץ, מצבי סיכון קיומיים חוויות אינטנסיביות יכולים לגרום להתפרצות של סימפטומים כמו דיכאון, חוסר עניין בחיים, חוסר תקוה, התקפי זעם, הסתגרות וחרדה חברתית. הפרעת דחק פוסט טראומטית מעלה מחשבות ודימויים פולשניים חוזרים ונשנים, ביעותי לילה חוזרים, [...]

טיפול בחרדה בגישה הקוגניטיבית

טיפול בחרדה בגישה הקוגניטיבית טיפול בחרדה בגישה הקוגניטיבית מתמקד באמונות ובפרשנות האסונות שהסובל מיחס לסימפטום. לדוגמא, תחושות בחילה או סחרחורת במקום העבודה, יכולים להביא להקאה, התעלפות וכו'. פרשנות האסונות שהסובל מיחס לבחילה או לסחרחורת לא קשורה לפחד מהקאה כשלעצמה, אלא לעובדה שאם זה יקרה בפומבי זה יגרום לו להרגיש מבוכה קיצונית. בד"כ הסובל מוצא [...]

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעה טורדנית – כפייתית OCD

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעה טורדנית – כפייתית OCD OCD היא הפרעת חרדה שהסימפטומים העיקריים שלה הם אובססיביות או קומפולסיות שגוזלת לפחות שעה ביום ו/או גורמת למצוקה ניכרת או לפגיעה בתפקוד אצל 74% - 91% מאלו הסובלים מ OCD נראה גם אובססיביות וגם קומפולסיות. יש קשר פונקציונלי בין אובססיות לקומפולסיות. האובססיות מתבטאות שיש עליה משמעותית [...]

טיפול בהפרעות קשב ריכוז והיפראקטיביות ADHD

טיפול בהפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות ADHD הפרעת קשב ריכוז והיפראקטיביות ADHD היא הפרעה נוירו-התפתחותית, לא כל התסמינים חייבים להופיע בבת אחת. הפרעות קשב וריכוז היא תופעה שכיחה. היקפה נע בין 7-10% בקרב ילדים ובני נוער. מתוך 70% מהם שסובלים מהפרעות, ממשיכים לסבול מההפרעה כמבוגרים. ההערכה היא כי 4-7% מהבוגרים סובלים מהפרעות קשב וריכוז. בדרך [...]

הדרכת משפחה של אדם אובדני

הדרכת משפחה (וחברים) לאדם אובדניהדרכת משפחה נועדה להגביר את ההבנה של המצב ולהמליץ על שינויים התנהגותיים של בני המשפחה בתקווה שיובילו לשרשרת שינויים שתביא את יקירנו להפסקת הסבל והרצון לשים קץ לחייו. לאחר הפחתת הסבל, מומלץ ללוות אותו גם לאורך תהליך ההחלמה ובחזרה לתפקוד.סבל של אדם קרוב משפיע עליו ועל הסביבה המשפחתית המורחבת בו זמנית. [...]

עזרה לאדם אובדני

עזרה לאדם אובדניהציעו עזרה ותמיכהאם יש לכם חבר או בן משפחה אובדני, הדרך הטובה ביותר לעזור היא להיות אוזן קשבת:הקשבה, הקשבה ועוד הקשבה.תנו לאדם להרגיש שהוא לא לבד, שאכפת לכם.עם זאת, אל תיקחו אחריות לא על מחשבותיו ולא על המעשים שיבצע.אתם יכולים להציע תמיכה, אבל אתם לא יכולים לפעול במקומו. הוא צריך להתחייב אישית לעשות [...]

רמת הסיכון להתאבדות

רמת הסיכון להתאבדות רמת סיכון נמוכה: מחשבות אובדניות ברמה נמוכה. אין תוכנית התאבדות. האדם אומר שהוא לא ינסה להתאבד. רמת סיכון מתונה: מחשבות אובדניות ברמה מתונה. תוכנית התאבדות מעורפלת כך שהיא לא קטלנית מאוד. האדם אומר שהוא לא ינסה להתאבד. רמת סיכון מדאיגה: מחשבות אובדניות מדאיגות. תוכנית ספציפית ולכן קטלנית מאוד. אומר [...]

לדבר על התאבדות

לדבר על התאבדות לפתוח בשיחה על התאבדות דרכים להתחיל שיחה על התאבדות: "אני מודאגת בקשר אליך, בזמן האחרון." "לאחרונה, שמתי לב לכמה הבדלים בך ותהיתי מה קורה איתך." "רציתי לדבר איתך, כי השתנית בזמן האחרון". שאלות שתוכלו לשאול: "מתי התחלת להרגיש ככה?" "קרה משהו שגורם לך [...]

שינוי גודל גופנים