מיינדפולנס למטפלים תמונה ראשית

טיפול באמצעות מיינדפולנס וחמלה

תאריך פתיחת קורס: 3.10.2021

לפרטים נוספים השאירו פרטים או התקשרו ל-03-5288171

    טיפול באמצעות מיינדפולנס וחמלה

    תאריך פתיחת קורס: 3.10.2021

    לפרטים נוספים השאירו פרטים

    או התקשרו ל-03-5288171

      על מיינדפולנס

      המונח מיינדפולנס מתורגם לעברית כקשיבות, כמודעות וכתשומת לב. אני, פרופ’ נורית ירמיה, אוהבת את התרגום לתשומת לב כיוון שברב השפות האסייתיות, במילים מיינדפולנס והרטפולנס (heart – לב) ישנה אותה משמעות. במודעות ובתשומת לב אנחנו מנסים לאפשר למיינד/לב ולגוף להיות במקום אחד בו זמנית. הגוף שלנו יכול להיות רק במקום אחד בזמן אחד, אבל המיינד שלנו משוטט לעבר ולעתיד, לפנטזיות ולדאגות.

      כך שבמיינדפולנס אנחנו מתרגלים איך להיות בקשיבות, בתשומת לב, בכל רגע עם כוונה וללא שיפוטיות. אנחנו לומדים איך להסדיר את הקשב ולהכיר את תחושות הגוף כדי להסדיר גם את הרגשות, המחשבות
      והפעולות שלנו כדי שנוכל לבחור את התגובות שלנו לגירויים פנימיים וחיצוניים ולא להגיב מתוך ההרגל ובכך לחיות חיים משמעותיים.
      ההזמנה למיידנפולנס הינה הזמנה למיטביות, well being. לאפשרות להיות נוכחים בדיוק במקום שבו נמצאים.

      למי הקורס מתאים?

      הקורס שאורכו 35 שעות אקדמיות, מתאים גם למי שזו תהיה ההתנסות והלמידה הראשונה בתחום.

      עם מה תצאו בסוף הלימודים?

      העמקת הנוכחות שלנו וביסוס תרגול יומי של התייחסות לתחושות, רגשות ומחשבות, על כך שהמחשבות שלנו הן אמתיות עבורנו אבל לא בהכרח
      עובדות בעולם בחוץ, על האתגרים שבלהיות כאן ועכשיו, על התנאים וההתניות, ואיך בכלל אפשר לחיות חיים עם יותר נחת ועם יותר ידידותיות ואכפתיות כלפי עצמנו ואחרים.
      המסיימים והעומדים בדרישות הקורס יקבלו תעודה מטעם מכון פסגות ומערך לימודי החוץ של האוניברסיטה הפתוחה.

      רוצה שניצור איתך קשר?