כיצד למנוע התאבדות?
״דאגה בלב איש ישיחנה״
(משלי י”ב, כ”ה)
אם אתם מבחינים בסימני האזהרה להתאבדות, אתם עשויים לתהות אם זה רעיון טוב להגיד משהו.
- מה אם אתם טועים?
- מה אם יכעס?
אם אתם מודאגים – דברו
במצבים כאלה, זה טבעי להרגיש לא נוח או לפחד, אבל כל מי שמדבר על התאבדות או מראה סימני אזהרה אחרים זקוק לעזרה מיידית.
זו יכולה להיות משימה קשה לדבר על הרגשות והמחשבות האובדניות גם עבור האדם שחווה אותן וגם עבור הקרוב שמנסה לעזור. אבל אם יש לכם חשד שאדם שקרוב אליכם הוא אובדני, הדרך הטובה ביותר לגלות זאת היא לשאול. אתם לא יכולים לגרום לאדם לבצע ניסיון התאבדות בכך שתראו לו שאכפת לכם ממנו. למעשה, בדרך זו, אתם נותנים לאדם להביע את רגשותיו. רגשות שליליים עצורים, יוצאים החוצה והדיבור יכול לספק הקלה מתחושות בדידות ולמנוע ניסיון התאבדות.
רוצה שניצור איתך קשר?